Yabuka.ru

♥ Всем привет!

На улице стало уже так холодно, что мы с сыном иногда сидим дома:)

Зима, наверное, самое уютное время года, когда тепло дома ощущаешь сильнее, чем прежде. Сейчас я очень много готовлю полезных вкусняшек, которые в том числе может есть и ребенок. Ему сейчас 2, 5 года,  и в плане еды для него стало намного легче:)

Буду делиться теми рецептами, которые были одобрены моим сыночком:) Конечно же, они будут максимально полезными и вкусными:)

Каждую зиму я занимаюсь поиском рецепта для идеального горячего шоколада. Мне нравиться пробовать разные варианты, экспериментировать и создавать что-то свое.

Мне кажется это самый зимний, новогодний напиток или десерт, который дарит столько радости и поднимает настроение в любую погоду.

В классическом рецепте используется сливки, молоко, сахар, специи и такой вариант мне не подходил, потому что маленький дегустатор точно не пропустил бы такое:) Прочитать остальную часть записи »

Когда-то давно на сайте было Новогоднее радио, которое я вывешивала каждую зиму для создания особого настроения:)

Новогоднее настроение поселилось в моем сердце давно, несмотря на отсутствие снега. Во многом благодаря моему сыну, который внезапно захотел снега, и мы сделали его из бумаги и раскидывали по комнате:)

Я собрала для вас плейлист: Soundtrack: Christmas Magic ❤,  который поможет вам почувствовать волшебство этого времени и сделать чуточку счастливее:) По крайнее мере я становлюсь намного расслабленнее и спокойнее, когда слушаю его:)

В этом году в  декабре мне особенно хочется замедлиться и расслабиться:) Совсем скоро Новый год, и как правило хочется доделать все дела и закрыть все хвосты, но может быть не в этот раз. Пусть у вас не будет возникать стресса из-за этого, потому что вся суета, спешка и беспокойство у нас в голове. Кто сказал, что мы должны сделать все-все до Нового года? По-моему мы сами это для себя придумали, по крайней мере так бывает у меня:) Прочитать остальную часть записи »

Всем привет! За это время столько всего произошло на внутреннем плане, что кажется, что я снова стала другим человеком:) Этот период можно сравнить с духовным пробуждением. Я поняла, что время от времени впадаю в неосознанность и затем снова вытягиваю себя обратно. И вправду на 100% осознанной быть всегда и везде не получается, но я знаю, что делать, если я на этом себя поймала:)

Энергия декабря 2016 года очень точно характеризует мое внутреннее состояние. Даже удивительно как так происходит:) Здесь и отдых, и прощение, и медитация и внутренняя тишина. Что ж давайте узнаем все подробнее! Прочитать остальную часть записи »

Утро для меня особое время... Когда получается встать пораньше и подготовиться к новому дню - это бесценно.

Чаще всегда мы просыпаемся вместе с малышом, но бывают редкие исключения. И знаете что? Хочу, чтобы они были чаще:)

Может снова возобновить флеш-моб "Люди Рассвета"?:)

Вся прелесть утра заключается в том, что мы можем подумать о своих планах, представить себе разные чудеса, почувствовать то, каким мы хотим видеть этот день и чем его наполнить. Я люблю утро за свежесть из открытого окна, за отдохнувшее тело полное сил и энергии, за завтрак с семьей, за осознание того, что столько всего можно успеть и сделать за этот день:)

Я собрала для вас идеи, как можно максимально полезно провести утреннее время и, выбрав пару из них, создать свои утренние ритуалы. Плюс поделилась тем, что я обычно делаю в свое идеальное утро:) Прочитать остальную часть записи »

Ребята, всем привет! Я так рада, что начала уделять больше времени блогу:) Однако мой сын решил, что надо это скорректировать, и начал спать только час днем:)

Но я все равно буду стараться, по чуть-чуть, но каждый день!

На самом деле я уже давно начала писать большую и классную статью про мои утренние ритуалы и новые идеи. Просто она получается настолько информативной, что некоторые пункты я решила вынести, как отдельные статьи.

Вот уже около 9 лет я занимаюсь йогой, и 7 из них Кундалини- йогой. Я описывала свой путь в йоге в этой статье→ Там же вы найдете советы, как начать заниматься йогой. И по-моему, утро завтрашнего дня самое идеальное время, чтобы начать!

Я бы хотела поделиться с вами двумя моими любимыми упражнениями из Кундалини - йоги, которые я по возможности стараюсь делать каждый день, или когда чувствую, что энергия на нуле в течение дня. Попробуйте! Прочитать остальную часть записи »