The energy of the month: Время для отдыха, прощения и внутренней тишины♥

The energy of the month December

Всем привет! За это время столько всего произошло на внутреннем плане, что кажется, что я снова стала другим человеком:) Этот период можно сравнить с духовным пробуждением. Я поняла, что время от времени впадаю в неосознанность и затем снова вытягиваю себя обратно. И вправду на 100% осознанной быть всегда и везде не получается, но я знаю, что делать, если я на этом себя поймала:)

Энергия декабря 2016 года очень точно характеризует мое внутреннее состояние. Даже удивительно как так происходит:) Здесь и отдых, и прощение, и медитация и внутренняя тишина. Что ж давайте узнаем все подробнее! Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Inspiration: Мое идеальное утро ♥

мое идеальное утро

Утро для меня особое время... Когда получается встать пораньше и подготовиться к новому дню - это бесценно.

Чаще всегда мы просыпаемся вместе с малышом, но бывают редкие исключения. И знаете что? Хочу, чтобы они были чаще:)

Может снова возобновить флеш-моб "Люди Рассвета"?:)

Вся прелесть утра заключается в том, что мы можем подумать о своих планах, представить себе разные чудеса, почувствовать то, каким мы хотим видеть этот день и чем его наполнить. Я люблю утро за свежесть из открытого окна, за отдохнувшее тело полное сил и энергии, за завтрак с семьей, за осознание того, что столько всего можно успеть и сделать за этот день:)

Я собрала для вас идеи, как можно максимально полезно провести утреннее время и, выбрав пару из них, создать свои утренние ритуалы. Плюс поделилась тем, что я обычно делаю в свое идеальное утро:) Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Mindfulness: Попробовать что-то новое: Кундалини-Йога:)

Kundalini Yoga

Ребята, всем привет! Я так рада, что начала уделять больше времени блогу:) Однако мой сын решил, что надо это скорректировать, и начал спать только час днем:)

Но я все равно буду стараться, по чуть-чуть, но каждый день!

На самом деле я уже давно начала писать большую и классную статью про мои утренние ритуалы и новые идеи. Просто она получается настолько информативной, что некоторые пункты я решила вынести, как отдельные статьи.

Вот уже около 9 лет я занимаюсь йогой, и 7 из них Кундалини- йогой. Я описывала свой путь в йоге в этой статье→ Там же вы найдете советы, как начать заниматься йогой. И по-моему, утро завтрашнего дня самое идеальное время, чтобы начать!

Я бы хотела поделиться с вами двумя моими любимыми упражнениями из Кундалини - йоги, которые я по возможности стараюсь делать каждый день, или когда чувствую, что энергия на нуле в течение дня. Попробуйте! Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Healthy recipes: Десерт Тирамису:)

десерт Тирамису

Всем привет:) Хотели побольше полезных рецептов, что ж так тому и быть:)

На самом деле готовлю я много, что-то получается, а что-то нет, но моя самая главная задача в этом, чтобы было максимально вкусно, полезно и мог есть мой двухлетний ребенок:)

Рецепт я немного видоизменила, и пишу так, как делала я:) Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

The energy of the month: Будь лучшей версией себя в августе ♥

The energy of the month: August

Здравствуйте, дорогие друзья. В прошлом месяце я осознанно не стала делиться энергией месяца, так как мне показалось, что она достаточно жесткая и напряженная. Я уверена, что лучше делиться светлым и поддерживать вас, чем наоборот. Я сама чувствовала некое напряжение, которое возникло просто так и исчезло столь же резко, как  и  возникло. Сейчас мне намного легче, и я надеюсь, что вам тоже. У нас все так же печет солнце, но мы стараемся быть активными несмотря на жару:) Энергия августа 2016 точно отражает то, что чувствую я. В этом месяце мне захотелось быть добрее, более щедрой, любящей и искренней. Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Про Черногорию
моя книга

Напиши свой е-mail!Получай полезные статьи от меня:

Рубрики