Healthy recipes: Брауни из нута:)
Блог это мое сокровенное пространство, где я могу писать столько букв, сколько мне хочется:)
Мне не очень нравятся ограничения в , но сейчас я там активнее всего:) Этот пост побил рекордное число сохранений и лайков:)
Овощи и бобовые в десертах - это моя слабость:)
Брауни из нута первый раз я делала на день рождения сына.
И тогда никто особо не понял из чего он:)
Люблю такие простые рецепты, после которых чувствуешь лёгкость в теле и душевный покой:) Прочитать остальную часть записи »
Буду рада, если поделитесь с друзьями:)
News: Spring Detox Game – Весенняя детокс программа стартует уже скоро!
У меня снова новости. Скоро стартует моя весенняя детокс программа в игровой форме.
Весна –лучшее время для обновления и очищения, поэтому так важно сделать первые шаги именно сейчас! Весна дарит вдохновение и желание перемен, как внутри, так и снаружи.
Spring detox game – это детокс программа о мечте! Мечте показать вам, что здоровой, стройной, легкой, сияющий быть легко! Для этого стоит почаще прислушиваться к себе, выбирать те продукты, которые дарят вам лёгкость и энергию, думать приятные, позитивные мысли.
Spring detox game это возможность измениться! Прочитать остальную часть записи »
Буду рада, если поделитесь с друзьями:)
News: Он-лайн курс “Ключи Любви” со скидкой!
Прочитать остальную часть записи »
Буду рада, если поделитесь с друзьями:)
Personal space: Итоги Plank Challenge!
Тело говорит мне спасибо, голова говорит, о боже, ты это сделала!!!
Недавно закончился наш 5 минут в планке - сделано!!! Внутри потрясающее ощущение победы, победы физической, и психологической... невероятно:)⠀⠀⠀⠀⠀
Признаюсь честно, что если бы не марафон и публичное заявление о том, что мы собираемся довести планку до 5 минут, я бы, наверное, не дошла до цели! Прочитать остальную часть записи »
Буду рада, если поделитесь с друзьями:)
Personal space: спорт с двумя детьми!
Спорт – это отличное детокс-средство. Невероятное, удивительное и простое.
Мой спорт – это спорт с двумя детьми в режиме без няни/ муж на работе/ дочка висит на маме/ а вечером сил уже нет. Заинтриговала?
Первое дело, если у меня вдруг есть свободное время, когда старший сын в садике, а дочка неожиданно уснула без меня, это…та-дам…тренировка.
Не уборка, готовка, написание постов, а тренировка.
В идеале, который редко бывает достижим, минут 40-45.
Если удается позаниматься минут 20, я счастлива. Прочитать остальную часть записи »