News: Spring Detox Game – Весенняя детокс программа стартует уже скоро!

Detox game

У меня снова новости. Скоро стартует моя весенняя детокс программа в игровой форме.

Весна –лучшее время для обновления и очищения, поэтому так важно сделать первые шаги именно сейчас! Весна дарит вдохновение и желание перемен, как внутри, так и снаружи.

Spring detox game – это детокс программа о мечте! Мечте показать вам, что здоровой, стройной, легкой, сияющий быть легко! Для этого стоит почаще прислушиваться к себе, выбирать те продукты, которые дарят вам лёгкость и энергию, думать приятные, позитивные мысли.

Spring detox game это возможность измениться! Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

News: Он-лайн курс “Ключи Любви” со скидкой!

 My family
С каждым годом любви в нашей семье становится больше:)
Каждый момент жизни прекрасен по особому!
Было когда-то беззаботное время без детей:)))
⠀⠀⠀⠀⠀
В честь праздника, хочу рассказать подробнее об Он-Лайн курсе «Ключи Любви». Это курс прежде всего о выстраивании отношений с самим собой, и как побочный эффект гармоничное взаимодействие с миром.

Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Personal space: Итоги Plank Challenge!

plank

Тело говорит мне спасибо, голова говорит, о боже, ты это сделала!!!

Недавно  закончился наш #plank_challenge_от_anilasorr   5 минут в планке - сделано!!! Внутри потрясающее ощущение победы, победы физической, и психологической... невероятно:)⠀⠀⠀⠀⠀

Признаюсь честно, что если бы не марафон и публичное заявление о том, что мы собираемся довести планку до 5 минут, я бы, наверное, не дошла до цели! Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Personal space: спорт с двумя детьми!

спорт с детьми

Спорт – это отличное детокс-средство. Невероятное, удивительное и простое.

Мой спорт – это спорт с двумя детьми в режиме без няни/ муж на работе/ дочка висит на маме/ а вечером сил уже нет. Заинтриговала?

Первое дело, если у меня вдруг есть свободное время, когда старший сын в садике, а дочка неожиданно уснула без меня, это…та-дам…тренировка.

Не уборка, готовка, написание постов, а тренировка.

В идеале, который редко бывает достижим, минут 40-45.

Если удается позаниматься минут 20, я счастлива. Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Dzen Detox: Частые перекусы ведут к набору веса!

bez-perekusov

Гори жирок ярче, чтобы не погасло:)

Откуда в моей голове рождаются такие фразы:)))

В рамках моего обучения в International Detox School мне попалась информация о том, что правильнее НЕ делать перекусов в течение дня.

Замедление метаболизма в данном случае миф, наоборот, такой тип питания помогает процессу жиросжигания.

Полное время переваривания средней порции пищи составляет примерно 5-6 часов. Сама мысль о том, что пропуск одного приема пищи может отразиться на метаболизме и потере мышц в корне нелогична — организм не перестраивается так быстро. Прочитать остальную часть записи »

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Telegram Dzen Detox

Напиши свой е-mail!Получай полезные статьи от меня:

Рубрики