Архив рубрики «Secrets»
Dzen Detox: Частые перекусы ведут к набору веса!
Гори жирок ярче, чтобы не погасло:)
Откуда в моей голове рождаются такие фразы:)))
В рамках моего обучения в International Detox School мне попалась информация о том, что правильнее НЕ делать перекусов в течение дня.
Замедление метаболизма в данном случае миф, наоборот, такой тип питания помогает процессу жиросжигания.
Полное время переваривания средней порции пищи составляет примерно 5-6 часов. Сама мысль о том, что пропуск одного приема пищи может отразиться на метаболизме и потере мышц в корне нелогична — организм не перестраивается так быстро. Прочитать остальную часть записи »
Personal Notes: Мой план на неделю:)
Всем привет! Я рада возможности быть с вами снова, ведь мой блог - это мой путь саморазвития. Ну что же, расскажу немного как у меня дела:)
В последнее время я увлекаюсь тайм - менеджментом для мам, особенно для молодых мам, таких как я:)
Я всегда была очень продуктивным человеком и мне удавалось переделать невероятное количество дел за день. Мне не знакомо откладывание дел на потом, или лень, я просто беру и делаю это... Но все изменилось с появлением малыша. Теперь я перестала себе принадлежать и признаться честно, я только сейчас понимаю, что та продуктивность, которая была раньше, ее просто не будет. И возможно уже никогда!
Вот это мне действительно было очень трудно понять и принять. Я расстраивалась, если мне не удавалось сделать то, что я запланировала за день и совсем не обращала внимания на то, что все таки сделать у меня получалось, да еще как!
Взять хотя бы уход за ребенком без всякой помощи, круглосуточный и непрерывный. Так уж получилось, что мы живем далеко от родных и друзей, поэтому помочь действительно некому, кроме мужа разумеется:)
Самая главная моя ошибка! Запомните и никогда так не делайте! Прочитать остальную часть записи »
Энергия февраля 2015 – время неожиданности
Вот и наступил февраль:) Буквально вчера вышла статья о том, как полюбить этот месяц
Энергия февраля 2015. Краткий обзор и правильные наставления:)
Какие энергии и переживания мы можем ожидать в феврале 2015 года?
Этот месяц приносит неожиданности.
Есть ощущение, что каждый день будет в новом направлении. Прочитать остальную часть записи »
Еще один вид: масляный массаж!
В предыдущую тему:) Дополнение!
По-моему очень классная и простая методика масляного массажа) Можно делать самим и без чьей-либо помощи!
Сама я еще не пробовала, но на днях собираюсь это сделать! Прочитать остальную часть записи »
Аюрведический масляный массаж
