Архив рубрики «Mindfulness»
Mindfulness: Попробовать что-то новое: Кундалини-Йога:)
Ребята, всем привет! Я так рада, что начала уделять больше времени блогу:) Однако мой сын решил, что надо это скорректировать, и начал спать только час днем:)
Но я все равно буду стараться, по чуть-чуть, но каждый день!
На самом деле я уже давно начала писать большую и классную статью про мои утренние ритуалы и новые идеи. Просто она получается настолько информативной, что некоторые пункты я решила вынести, как отдельные статьи.
Вот уже около 9 лет я занимаюсь йогой, и 7 из них Кундалини- йогой. Я описывала свой путь в йоге в этой статье→ Там же вы найдете советы, как начать заниматься йогой. И по-моему, утро завтрашнего дня самое идеальное время, чтобы начать!
Я бы хотела поделиться с вами двумя моими любимыми упражнениями из Кундалини - йоги, которые я по возможности стараюсь делать каждый день, или когда чувствую, что энергия на нуле в течение дня. Попробуйте! Прочитать остальную часть записи »
Personal space: Тихое, спокойное счастье:)
Привет всем!
В последнее время я совсем мало пишу. Я долго думала с чем это связано, и наконец, поняла.
Всему виной тихое, спокойное счастье, когда все идет своим чередом без лишних эмоций, которые скачут то вверх. то вниз.
Для того, чтобы были темы для размышлений нужно, чтобы что-то происходило в жизни не так, как хотелось бы. И да, я так рада, что этого не происходит. Прочитать остальную часть записи »
Медитация “Скрытое сокровище”
Всем привет:)
Сегодня захотелось записать для вас Медитацию "Скрытое сокровище".
Как-то поддержать или подбодрить кого-то:)
Польза от Медитации "Скрытое сокровище": Прочитать остальную часть записи »
Управление инвестициями: файлик вложений и доходов за декабрь 2013
Всем здравствуйте!
Сегодня я выкладываю файлик вложений и доходов за декабрь 2013.
Делаю я это с небольшим запозданием, потому что ряд ссылок, которые появились в новом формате обязывают это сделать!
В прошлой статье я писала о компании
В этот раз я ждала от них отчета о доходности компании за прошедший месяц ноябрь. Прочитать остальную часть записи »
Сакральная геометрия для мая 2013
Всем привет!
Столько у меня идей и мыслей накопилось за это время, что по-тихонечку буду это выплескивать:)
Я отлично отдохнула за это время, полностью погрузилась только в здесь и сейчас, и наслаждалась происходящим:) И невиданное дело-целых пять дней не подходила к компьютеру!
Возможно это связано с энергиями мая 2013. Но одно я знаю точно... я изменилась и сильно!
Сегодня мне бы хотелось поделиться с вами еще одним инструментом для "поддержки штанов". Для того, чтобы понимать куда все движется, и где вы находитесь в этом движении. Прочитать остальную часть записи »