Yabuka.ru

Всем привет:)

Расскажу вам, чем я занимаюсь в последнее время;)

Я начала систематизировать свои знания, свои накопленные наработки, чистить и удалять то, что мне не нужно.

Эта медитация нашлась там же, причем датируется она аж 2012 годом. Для меня достаточно давняя, учитывая, что я даже ее не читала)

А прочитав, очень удивилась, потому что давно делаю эту технику и не раз на открытых трансляциях мы  проводили ее с вами.

Что ж пора освежить знания и ознакомится с ней в письменном виде.

А для тех, кто не был знаком с этой техникой, обязательно проделайте ее и поделитесь вашими результатами на страницах сайта.

Она ОЧЕНЬ простая и очень ЭФФЕКТИВНАЯ, занимает немного времени, поэтому подходит для ежедневного применения, особенно в какой-либо критической ситуации.

Данная медитация направлена на гармонизацию небесных и земных энергий в человеке на уровне сердца.

Практика медитация гармонии делится на 3 этапа:

Подготовительный

Может проводиться ежедневно, как самостоятельная практика, так и в комплексе с остальными этапами данной медитации.

Очень помогает расслабиться и настроиться на светлое, положительное.

Для проведения данной практики необходимо:
Сесть в комфортной позиции, расслабиться, почувствовать, как энергия легко проходит по вашему телу, течет;
Прежде, чем далее продолжить данное упражнение, необходимо учесть один момент.

В Сердечной чакре (анахате) имеется два входа-выхода: спереди (в середине грудной клетки) и сзади (между лопатками, в районе позвоночника).

Дыхание сердцем.

Делаем вдох (через сердце) легкой, светлой, радостной энергии.

Выдох (через сердце) — вперед-назад, пока на сердце не почувствуете легкость.

Вдох сердцем — задержка дыхания, и на выдохе — энергию легкости, радости, света распространяем по всему телу. Делать, пока все тело не начинает светиться.

Вдох сердцем — задержка дыханием — выдыхаем всем телом, равномерно распределяя энергию вокруг себя, на расстоянии 10-15 см.

Основной (делается после подготовительного)

Про основные 7 чакр знают многие, но чакр, на самом деле, на порядки больше. В данной медитации речь пойдет о двух дополнительных чакрах:
0 чакра – расположена на 5-8 см ниже стоп. Отвечает за нашу связь с Землей, планетой. С ее помощью мы получаем больше материальной энергии.
8 чакра – расположена на 5-8 см над головой. Отвечает за нашу связь с небесной тонкой энергией.

При постепенном раскрытии данных чакр, мы все больше энергий получаем из первоисточников.

Итак, упражнения:

Мягко сознанием проходимся по всем чакрам. Там, где чувствуем, что энергия не очень мягко проходит – добавляем, легкой и светлой энергии.
Опускаемся сознанием в точку 0 чакры, и по ощущениям – раскрываем ее, как бутон цветка, но делая все ОЧЕНЬ мягко, и нежно. Не торопитесь.
Затем поднимаемся сознанием в 8 чакру, и там тоже мягко раскрываем ее.
Мягко, за счет вдохов через 0 и 8 чакры, вдыхаем энергии в анахату, а на выдохе — распределяем по всему телу.
Делаем все не спеша, пропитывая себя этими энергиями.

Можно "прокачать" сначала энергию из земли в анахату, потом "прокачать" с неба в сердце или наоборот. Выбрать оптимальный вариант, чтобы одновременно вдыхать из обоих источников.

По времени – зависит только от вас, сколько вы сможете пробыть в таком состоянии.

Финал

Сознанием, за счет внутренней легкости, опускаемся к сердцу Земли и благодарим матушку Землю;
Аналогично, за счет легкости, поднимаемся в тонкие планы и благодарим Небо за поддержку;

Со временем, чем более легким будет становиться ваше сознание (а, как следствие, и более тонкое восприятие), тем более глубоко будет погружение и подъем.

С каждым разом, с этой практикой, вы сможете все шире раскрывать свои каналы, гармонизировать свое состояние в материально-духовном плане. Источник неизвестен.

Такая вот медитация гармонии.

Очень просто сделать, а получаемых бонусов не счесть!

У кого не получится в первый раз, не волнуйтесь, обязательно получится во второй!

Ваша Розалина:)

Добрый человек! Не проходи мимо Я далека от мыслей разбогатеть за счет сайта и общения с людьми.

Деньги нужны для того, чтобы сайт становился удобнее, интереснее и приносил больше удовольствия посетителям.

От тебя не убудет, а мне будет приятно, что я не одна на своем Пути Подробности?

Если Вам понравился материал, поделитесь с ним с друзьями, нажав на кнопку социальных сетей. Вам не сложно, а мне приятно)

Пожалуйста, если Вам есть что сказать не сдерживайтесь, комментируйте!!!)))

Если Вам понравился стиль моего написания, подписывайтесь на обновления, по-другому я никак не смогу с Вами связаться. И действуйте, действуйте, действуйте!!!

Долой лень и скуку. Откройтесь навстречу ЯРКОМУ, СОЧНОМУ и ВОЛШЕБНОМУ МИРУ!!!

Ваш e-mail: * Ваше имя: * Волшебников:

Комментарии (2) на “Медитация гармонии”