День 8 Флеш моба “Люди рассвета”

Люди рассветаПоздравляю, мои дорогие) Уже 8 день нашего флеш мобика))Кстати, кто-нибудь знает как правильно писать это слово)Отдельно, через дефис и вместе)) Ладно, не важно) Важно другое, важно наше настроение и наше мироощущение) Итак, вот какой любопытный комментарий я нашла) О том как вставать рано) А о чем же еще)

"Я с этим справилась совсем недавно, и оказалось все очень просто. Если ставить будильники - конечно, встаешь, но с отвратительным настроением. Пораньше ложиться - тоже не всегда можно себя заставить. А если и ляжешь - не факт, что заснешь. И я вспомнила... Ведь если на следующий день тебя ждет какое-то очень-очень хорошее событие, встреча, праздник - сам просыпаешься, без будильника, и даже раньше, чем надо. Ведь так? Вставать не хочется, потому что будни. Значит, надо каждый день придумывать себе праздник. Даже если совсем малюсенький - этого хватает, чтобы встать. Например, купить себе на завтрак какую-нибудь супервкуснятину - и встать будет не только намного легче, но и радостнее. Или повесить воздушный шарик в комнате с запиской от себя, любимой. Или не от себя. Или, например, если вечером получили долгожданное письмо по электроннной почте, не читать его. Оставить на утро. Уверяю - никакие будильники не понадобятся. Если подумать - способов множество. В общем, придумывать себе веселые поводы для утреннего вставания. Тогда и подъем будет легкий, и день веселее. Удачи!"

otvet.mail.ru

Из всего вышеизложенного следует сделать вывод, что нужно вставать и бежать на сайт, смотреть, что там интересного в этот день)) То есть каждый день выполнять все задания, которые я даю) Но ВАЖНО предварительно не смотреть) Каждый день Вас будет ждать маленькое чудо)

Знаете ли Вы то, о чем говорит ваше тело) А я знаю)

А как отдыхаете Вы?))) Да, как, да еще и с утра?

Напишите,  пожалуйста, отчет в комментариях.

В отчете за  8 День Флеш моба "Люди рассвета" отразить:

1. Имя Фамилия.

2. Во сколько легли и во сколько удалось встать?

3. Выполняли ли медитацию «Благодарности»?

4. Какие ощущения после контрастного душа?

5. Получилось ли позаниматься зарядкой? Если да, то какой вид выбрали?

6. Какую медитацию сделали? Считаете ли Вы танец- медитацией? объясните свою точку зрения!

7. Удалось ли медитативно убрать дом?

8. Что ели на завтрак?

9. Какие еще полезности сделали для себя и мира? Понравилось ли Вам видео? Какой праздник на завтра Вы уже для себя придумали?

10. Все, что еще хотите сказать, или быть может задать вопрос)

Если Вам понравился материал, поделитесь с ним с друзьями, нажав на кнопку социальных сетей. Если Вам понравился стиль моего написания, подписывайтесь на обновления, по-другому я никак не смогу с Вами связаться. И действуйте, действуйте, действуйте!!! Долой лень и скуку. К тому же скоро Новогодние праздники, и это время поистине уникально и дано нам не для праздника живота или еще сами знаете чего. Это время мы опять-таки можем провести с пользой. Я сейчас активно работаю над созданием открытого он-лайн тренинга, который хочу запустить в январе,  поэтому держите руку на пульсе. С любовью, Розалина.

Если Вам понравилась статья нажмите на птичку твиттера, поделитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления. Вам не сложно, а мне приятно)
Пожалуйста, если Вам есть что сказать не сдерживайтесь, комментируйте!!!))))

Напиши свой е-mail!Получай полезные статьи от меня:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

 

 


 

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (4) на “День 8 Флеш моба “Люди рассвета””

  • Розалина:

    1. Розалина

    2. 22.00, в 6.00))Как часы)

    3. Да

    4. После душа всегда хорошо)

    5. Сегодня занималась кундалини-йогой

    6. Медитация “Ангел”. Да, я считаю, что танец является отличной медитацией.

    7. Да, правда совсем мало)

    8. Рисовая каша

    9. Сегодня отчет пишу с утра, поэтому еще не знаю, как пройдет день)Завтра пятница, а пятница для меня всегда праздник)

    10. Реально начала ощущать кайф от ранних пробуждений) Даже очень хочется проснуться еще раньше)Может попробую)

  • Ирина:

    1. Ирина Безуглая.
    2. Спать легла в 22.15. Встала в 6.00.
    3. Выполнила медитацию благодарности.
    4. Как обычно – гимнастики для суставов.
    5. Контрастный душ. Здорово!
    6. Выполнила медитацию «Энергетический Цветок». Танец может стать медитацией, когда музыка полностью захватывает, когда тело двигается независимо от сознания, и сознание освобождается. Мне так кажется.
    7. Уборка с медитацией.
    8. На завтрак – творог и кофе с молоком.
    9. Утром объявила пятницу 13-е – самым удачным днем. Так все и получилось. Видео – супер!
    10. Классно прошла неделя! Я очень Вам благодарна, Розалина!
    Это последний день флеш-моба?

  • оля:

    Скрипка Оля.Легла в 22,встала в 5-45.Выполнила медитацию цветка лотоса.Заряжает на весь день.Гимнастику для спины,груди,рук.Первый раз душ.Здорово!Танцы очень люблю.Это тоже зарядка на весь день и хорошее настроение.Ела блинчики с чаем зеленым.Видео понравилось.Я Вам очень благодарна.

Оставить комментарий

Про Черногорию
моя книга

Напиши свой е-mail!Получай полезные статьи от меня:

Рубрики