Про перфекционизм:)

перфекционизмВ последнее время стала ловить себя на мысли, что очень люблю себя.

Я начала делать какой-то одно важное дело в день и перестала устраивать себе гонку за 100 делами.

Раньше мне это нравилось…

Я чувствовала, что живу, что столько всего сделано и столько удовлетворения от этого было. Правда иногда было тяжело, особенно, когда я делать что-то не успевала.

Откуда-то бралось чувство вины и стыда, что вроде как дала себе слово и не сделала…

Сейчас же я поняла, что себя надо беречь, научилась правильно расставлять приоритеты.

От этого количество сделанных  дел  уменьшилось, но не столь критическую массу.

Поэтому делая меньше, я стала успевать больше.

Больше уделять себе и своим близким, больше отдыхать и заниматься «ничегонеделанием».

Именно в такие моменты приходят озарения того, как можно решить проблему, причем быстро и легко.

Казалось бы все наоборот. Ты вроде перестал думать и придумал.

Такого эффекта не добьешься, если долго и упорно решать какую-то задачу, только взяв так называемый «тайм-аут».

Вот и сейчас вы могли бы уже заметить, что я стала меньше писать статей.

И не потому что мне лень и не о чем писать. Просто я взяла паузу и перестала напрягаться по этому поводу.

Хочу-пищу, не хочу-нет.

Еще у меня всегда стоял пунктик на тему, что все, что я делаю должно быть идеально, ну или хотя бы отлично и лучше всех.

Это требовало столько сил и энергии, что переживание за это съедали весь резервный запас.

Сейчас я научилась наслаждаться процессом, ну а результат я принимаю любой, даже не идеальный. Ведь хорошо - это уже хорошо.

перфекционизм

Подумайте, сколько времени вы тратите на то, чтобы сделать что-то идеально?

И еще одним подводным камнем перфекционизма является то,  что из-за этого стремления к идеалу вообще перестают совершаться действия. То есть банальный страх.

Вдруг я сделаю и это будет «плохо». Лучше не буду делать вообще.

Если сменить немного фокус и начать делать каждый день маленький шаг к своей мечте, то в конце можно заметить, что это было не так сложно и результат может быть даже лучше, чем вы там себе придумали.

Все эти вещи незримы…

Они происходят в нашей душе, но очень сильно влияют на нашу жизнь, поэтому подумайте над моими словами. И ответьте себе на вопросы:

  1. Какие приоритеты сейчас я ставлю?

  2. Хватает ли мне времени на себя и свою семью?

  3. Хорошо ли я отдыхаю и как?

  4. Позволяю ли я себе побездельничать?

  5. Должна ли моя работа быть идеальной?

  6. Сколько энергии и времени высвобождается, если не привязываться к результату?

  7. Плохой результат-это тоже результат? И бывают ли плохие результаты?

  8. Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы себя побаловать?

  9. Зачем я читаю эти вопросы? Зачем я зашел на этот сайт?

  10. Изменилось ли во мне что-то? Сейчас? В эту самую минуту?

 

Люблю, Розалина

Если Вам понравился материал, поделитесь с ним с друзьями, нажав на кнопку социальных сетей. Вам не сложно, а мне приятно)

Пожалуйста, если Вам есть что сказать не сдерживайтесь, комментируйте!!!)))

Если Вам понравился стиль моего написания, подписывайтесь на обновления, по-другому я никак не смогу с Вами связаться. И действуйте, действуйте, действуйте!!!

Долой лень и скуку. Откройтесь навстречу ЯРКОМУ, СОЧНОМУ и ВОЛШЕБНОМУ МИРУ!!!
С любовью, Розалина.

Напиши свой е-mail!Получай полезные статьи от меня:


стрелка

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Волшебников:

 

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (3) на “Про перфекционизм:)”

  • Сергей:

    Спасибо! Интересный подход к жизни. Очень понравилась постановка вопросов. Времени для себя и семьи нет.

  • Ольга:

    Разве это проблема перфекционизма? Я не совсем поняла, причем тут он в этой статье. Просто оцениваются свои энергетические силы неадекватно, свои приоритеты, и поэтому не успевается многое. Скорее всего – это неумение управлять своим временем и, наверное слишком громко сказано, своей жизнью.
    Нужно понять, что не всем подходит четкое планирование. Мне, например, больше подходит спонтанное планирование. Тогда я успеваю то, что даже не планировала.

    • Розалина:

      Оля,скорее всего вы глубоко не вчитывались в статью, либо увидели то, что хотели увидеть:) я выразилась вполне прозрачно и затронула не только тему перфекционизма, хотя и он имел место быть)

Оставить комментарий

Telegram Dzen Detox

Напиши свой е-mail!Получай полезные статьи от меня:

Рубрики