Полезное печенье, миф или реальность?

овсяное печеньеМожет ли овсяное печенье быть полезным? Конечно, может!!! Если оно готовиться без яиц, сахара и муки.

Если очень хочется сладкого, но не можется, то этот рецепт для Вас.  Мы должны наслаждаться жизнью и радоваться, что она дает нам столько возможностей. В последнее время многие мои знакомые держат форму и  диету. Это похвально, но иногда баловать себя тоже надо, но нужно  это делать умеючи. Что  ж приступим))

Состав:

  • овсяные хлопья - 500 грамм;
  • вода (теплая) - 1/2 стакана.
  • масло оливковое - 1/2 стакана.
  • лимонный сок (из 1/4 лимона)
  • грецкий орех - 1/2 стак.
  • финики - 2/3 стак.
  • сода - 1 г
  • можно мед

овсяное печенье

Приготовление

1. Нарезаем мелко финики, измельчаем грецкие орехи и перемешиваем с овсяными хлопьями.

2. Оливковое масло смешиваем с теплой водой и заливаем в смесь из хлопьев, фиников и орехов. Все тщательно перемешиваем. Полученная масса по консистенции должна напоминать мокрый песок.

3. Затем добавляем соду, гашенную в лимонном соке, и еще раз все хорошенько перемешиваем.

4. Теперь формируем печенье, выкладываем его на противень  и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов 15 минут.

Овсяное печенье без яиц, сахара и муки готово!

Приятного аппетита, и не забывайте, что именно Вы- художник  Своей Жизни. Еще один рецепт безвредного десерта читайте здесь. Добавьте сюда медовый кофе или цикорий, и жизнь станет совсем прекрасной.

Если Вам понравилась статья, нажмите на птичку твиттера, поделитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления. Вам не сложно, а мне приятно)

Напиши свой е-mail!Получай полезные статьи от меня:



Рассказать друзьям и получить подарок

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

 

Буду рада, если поделитесь с друзьями:)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (5) на “Полезное печенье, миф или реальность?”

Оставить комментарий

Telegram Dzen Detox

Напиши свой е-mail!Получай полезные статьи от меня:

Рубрики